5.0 km | 00:38:13 | 07:34/km日期: 2022-10-01 20:51 - 平均心率: 134 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 02'10" / 07'40" / 08'03" / 07'40" / 07'46" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 265.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'10" | 00:02'10" |
| 2 | 07'40" | 00:09'50" |
| 3 | 08'03" | 00:17'53" |
| 4 | 07'40" | 00:25'33" |
| 5 | 07'46" | 00:33'19" |
| 5.0 | 06'07" | 00:33'35" |
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