5.0 km | 00:49:32 | 09:54/km日期: 2022-10-01 07:31 - 平均心率: 112 - 卡路里: 242 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 85%
Pace: 12'15" / 11'06" / 10'24" / 08'51" / 06'56" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'15" (+05'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" (+04'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'24" (+03'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+01'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" | 1 / 5001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'15" | 00:12'15" |
| 2 | 11'06" | 00:23'21" |
| 3 | 10'24" | 00:33'45" |
| 4 | 08'51" | 00:42'36" |
| 5 | 06'56" | 00:49'32" |
| 5.0 | 10'53" | 00:49'33" |
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