5.0 km | 00:26:19 | 05:15/km日期: 2022-10-01 17:16 - 總爬升: 270 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 05'52" / 05'11" / 05'17" / 05'13" / 04'47" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'29" | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 201.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'11" | 00:11'03" |
| 3 | 05'17" | 00:16'20" |
| 4 | 05'13" | 00:21'33" |
| 5 | 04'47" | 00:26'20" |
| 5.0 | 03'43" | 00:26'21" |
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