5.2 km | 00:36:31 | 07:03/km日期: 2022-09-29 22:54 - 平均心率: 154 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'31" / 05'56" / 08'34" / 06'54" / 07'20" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'31" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+01'46") | 523 / 1523 |
| 3 | | 05'09" (+00'17") | 483 / 2007 |
| 4 | | 12'14" (+07'22") | 245 / 2252 |
| 5 | | 04'55" (+00'03") | 507 / 2759 |
| 6 | | 12'41" (+07'49") | 236 / 2996 |
| 7 | | 04'52" | 513 / 3509 |
| 8 | | 11'35" (+06'43") | 258 / 3768 |
| 9 | | 07'01" (+02'09") | 1000 / 4768 |
| 10 | | 07'22" (+02'30") | 403 / 5172 |
| 11 | | 05'22" (+00'30") | 3 / 5175 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'56" | 00:12'27" |
| 3 | 08'34" | 00:21'01" |
| 4 | 06'54" | 00:27'55" |
| 5 | 07'20" | 00:35'15" |
| 5.2 | 07'12" | 00:36'31" |
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