6.1 km | 00:41:04 | 06:43/km日期: 2022-10-02 06:44 - 平均心率: 131 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 07'27" / 06'49" / 06'47" / 06'34" / 06'32" / 06'15" / 06'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+01'11") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'49" (+00'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'45" (+00'30") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'33" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'09") | 106 / 6106 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 27.32 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'27" | 00:07'27" |
2 | 06'49" | 00:14'16" |
3 | 06'47" | 00:21'03" |
4 | 06'34" | 00:27'37" |
5 | 06'32" | 00:34'09" |
6 | 06'15" | 00:40'24" |
6.1 | 06'23" | 00:41'05" |