14.7 km | 01:27:13 | 05:56/km日期: 2022-09-11 10:04 - 總爬升: 164 m - 平均心率: 170 - 卡路里: 776 Cal
Pace: 05'40" / 05'52" / 06'13" / 06'25" / 06'06" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 06'21" / 06'47" / 05'48" / 05'14" / 05'36" / 06'06" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
59.75 km 
多威 MR9666B 累積 :
2275.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'52" | 00:11'32" |
| 3 | 06'13" | 00:17'45" |
| 4 | 06'25" | 00:24'10" |
| 5 | 06'06" | 00:30'16" |
| 6 | 05'41" | 00:35'57" |
| 7 | 05'30" | 00:41'27" |
| 8 | 05'30" | 00:46'57" |
| 9 | 06'21" | 00:53'18" |
| 10 | 06'47" | 01:00'05" |
| 11 | 05'48" | 01:05'53" |
| 12 | 05'14" | 01:11'07" |
| 13 | 05'36" | 01:16'43" |
| 14 | 06'06" | 01:22'49" |
| 14.7 | 06'20" | 01:27'13" |
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