5.7 km | 00:34:12 | 06:02/km日期: 2022-10-02 06:10 - 平均心率: 154 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 81%
Pace: 06'12" / 06'16" / 05'56" / 06'09" / 05'54" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'02" (+00'09") | 800 / 800 |
| 2 | | 06'14" (+00'21") | 800 / 1600 |
| 3 | | 06'13" (+00'20") | 800 / 2400 |
| 4 | | 05'54" (+00'01") | 800 / 3200 |
| 5 | | 06'03" (+00'10") | 800 / 4000 |
| 6 | | 05'53" | 800 / 4800 |
| 7 | | 05'59" (+00'06") | 800 / 5600 |
| 8 | | 05'21" | 59 / 5659 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'16" | 00:12'28" |
| 3 | 05'56" | 00:18'24" |
| 4 | 06'09" | 00:24'33" |
| 5 | 05'54" | 00:30'27" |
| 5.7 | 05'57" | 00:34'23" |
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