張淑瑩 2022/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

張淑瑩台中
ID 658347

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3.2 km | 00:46:16 | 14:24/km

日期: 2022-09-30 19:32 - 卡路里: 168 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 30°C - 濕度: 65%

Pace: 13'27" / 14'53" / 13'22" / 12'51" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'38"

(13'38")

13'18" (+00'02")

1024 / 1024

2

14'57"

(28'35")

14'59" (+01'43")

997 / 2021

3

13'18"

(41'53")

13'16"

1002 / 3024

4

02'31"

(44'24")

12'21"

203 / 3227

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9月累積里程 : 56.33 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'27"	00:13'27"
2	14'53"	00:28'20"
3	13'22"	00:41'42"
3.2	11'50"	00:44'24"

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