9.9 km | 00:57:51 | 05:48/km日期: 2022-10-01 09:05 - 總爬升: 285 m - 平均心率: 164 - 卡路里: 709 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 68%
Pace: 05'24" / 06'51" / 05'53" / 07'37" / 06'58" / 06'04" / 04'53" / 04'40" / 04'50" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'54") | 661 / 661 |
| 2 | | 06'24" (+01'50") | 1000 / 1661 |
| 3 | | 06'16" (+01'42") | 1000 / 2661 |
| 4 | | 06'51" (+02'17") | 1000 / 3661 |
| 5 | | 07'18" (+02'44") | 1000 / 4661 |
| 6 | | 06'22" (+01'48") | 1000 / 5661 |
| 7 | | 05'22" (+00'48") | 1000 / 6661 |
| 8 | | 04'34" | 1000 / 7661 |
| 9 | | 04'44" (+00'10") | 1000 / 8661 |
| 10 | | 04'51" (+00'17") | 1000 / 9661 |
| 11 | | 05'09" (+00'35") | 287 / 9948 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 159.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 06'51" | 00:12'15" |
| 3 | 05'53" | 00:18'08" |
| 4 | 07'37" | 00:25'45" |
| 5 | 06'58" | 00:32'43" |
| 6 | 06'04" | 00:38'47" |
| 7 | 04'53" | 00:43'40" |
| 8 | 04'40" | 00:48'20" |
| 9 | 04'50" | 00:53'10" |
| 9.9 | 04'56" | 00:57'51" |
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