Wenbin Wenshan 2022/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

Wenbin Wenshan 高雄
ID 192508

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7.5 km | 01:27:25 | 11:43/km

日期: 2022-10-02 08:10 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 07'35" / 06'12" / 08'52" / 10'19" / 11'06" / 12'10" / 16'29" / 31'50" /

基本訓練

10月累積里程 : 16.52 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'35"	00:07'35"
2	06'12"	00:13'47"
3	08'52"	00:22'39"
4	10'19"	00:32'58"
5	11'06"	00:44'04"
6	12'10"	00:56'14"
7	16'29"	01:12'43"
7.5	31'41"	01:27'22"

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成績 : 01:07:05

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