3.3 km | 00:30:06 | 09:04/km日期: 2022-09-30 17:17 - 平均心率: 141 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 56%
Pace: 09'06" / 08'59" / 09'09" / 09'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'06" (+02'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+02'06") | 105 / 1105 |
| 3 | | 09'05" (+02'43") | 1000 / 2105 |
| 4 | | 09'08" (+02'46") | 1000 / 3105 |
| 5 | | 08'40" (+02'18") | 205 / 3310 |
| 6 | | 06'22" | 2 / 3312 |
| 7 | | 16'30" (+10'08") | 4 / 3317 |
| 8 | | 09'47" (+03'25") | 2 / 3319 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 33.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'06" | 00:09'06" |
| 2 | 08'59" | 00:18'05" |
| 3 | 09'09" | 00:27'14" |
| 3.3 | 09'47" | 00:30'22" |
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