7.9 km | 01:08:05 | 08:35/km日期: 2022-09-30 17:13 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 08'15" / 07'14" / 07'44" / 07'41" / 11'19" / 08'50" / 08'29" / 09'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'18" (+04'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'50" (+01'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'17" (+02'04") | 921 / 7921 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'15" | 00:08'15" |
| 2 | 07'14" | 00:15'29" |
| 3 | 07'44" | 00:23'13" |
| 4 | 07'41" | 00:30'54" |
| 5 | 11'19" | 00:42'13" |
| 6 | 08'50" | 00:51'03" |
| 7 | 08'29" | 00:59'32" |
| 7.9 | 09'16" | 01:08'05" |
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