5.0 km | 00:36:11 | 07:13/km日期: 2022-05-18 18:08 - 平均心率: 144 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5156 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 97 cm
Pace: 05'35" / 06'54" / 08'12" / 07'37" / 07'44" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" | 1002 / 1002 | 169 / 106 |
| 2 | | 06'55" (+01'21") | 1002 / 2004 | 150 / 95 |
| 3 | | 08'10" (+02'36") | 1000 / 3004 | 131 / 92 |
| 4 | | 07'36" (+02'02") | 1000 / 4005 | 138 / 94 |
| 5 | | 07'46" (+02'12") | 1001 / 5006 | 130 / 98 |
| 6 | | 11'34" (+06'00") | 7 / 5013 | 144 / 59 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 38.17 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 06'54" | 00:12'29" |
| 3 | 08'12" | 00:20'41" |
| 4 | 07'37" | 00:28'18" |
| 5 | 07'44" | 00:36'02" |
| 5.0 | 11'01" | 00:36'11" |
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