2.7 km | 00:18:15 | 06:41/km日期: 2022-09-26 16:16 - 平均心率: 142 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 60%
Pace: 06'46" / 06'48" / 06'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'46" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'24" | 730 / 2730 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'46" | 00:06'46" |
2 | 06'48" | 00:13'34" |
2.7 | 06'24" | 00:18'15" |