5.4 km | 00:32:42 | 06:04/km日期: 2022-09-24 16:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 06'05" / 06'13" / 06'05" / 06'01" / 06'00" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" (+00'05") | 260 / 5260 |
| 7 | | 05'48" | 122 / 5382 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 59.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'13" | 00:12'18" |
| 3 | 06'05" | 00:18'23" |
| 4 | 06'01" | 00:24'24" |
| 5 | 06'00" | 00:30'24" |
| 5.4 | 06'00" | 00:32'42" |
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