8.6 km | 01:00:01 | 07:00/km日期: 2022-09-29 18:03 - 地點: 台北田徑場 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 160 - 卡路里: 688 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%
Pace: 06'05" / 05'55" / 05'50" / 08'43" / 07'04" / 09'26" / 07'11" / 07'01" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+01'10") | 3120 / 3120 |
| 2 | | 20'34" (+15'49") | 240 / 3360 |
| 3 | | 04'47" (+00'02") | 800 / 4160 |
| 4 | | 37'23" (+32'38") | 70 / 4230 |
| 5 | | 04'47" (+00'02") | 800 / 5030 |
| 6 | | 38'35" (+33'50") | 70 / 5100 |
| 7 | | 04'45" | 800 / 5900 |
| 8 | | 43'47" (+39'02") | 60 / 5960 |
| 9 | | 04'46" (+00'01") | 800 / 6760 |
| 10 | | 35'37" (+30'52") | 80 / 6840 |
| 11 | | 04'48" (+00'03") | 800 / 7640 |
| 12 | | 24'11" (+19'26") | 110 / 7750 |
| 13 | | 04'48" (+00'03") | 800 / 8550 |
| 14 | | 06'43" (+01'58") | 20 / 8570 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
126.35 km 
Nike ZoomX VaporFly NEXT% 2 累積 :
379.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'55" | 00:12'00" |
| 3 | 05'50" | 00:17'50" |
| 4 | 08'43" | 00:26'33" |
| 5 | 07'04" | 00:33'37" |
| 6 | 09'26" | 00:43'03" |
| 7 | 07'11" | 00:50'14" |
| 8 | 07'01" | 00:57'15" |
| 8.6 | 04'51" | 01:00'01" |
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