許明慧 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

許明慧台北市
ID 71565

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3.2 km | 00:26:03 | 08:04/km

日期: 2015-10-06 20:46 - 卡路里: 171 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 08'54" / 07'51" / 07'38" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'54"

(08'54")

08'52" (+01'18")

1002 / 1002

2

07'51"

(16'45")

07'50" (+00'16")

1000 / 2002

3

07'38"

(24'23")

07'34"

1006 / 3009

4

01'40"

(26'03")

07'41" (+00'07")

216 / 3226

10月累積里程 : 61.81 km

Android - samsung SM-N9005 上傳 | 9 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）和 Gavin Wang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	07'51"	00:16'45"
3	07'38"	00:24'23"
3.2	07'22"	00:26'03"

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