8.0 km | 00:54:12 | 06:46/km日期: 2022-10-01 17:28 - 平均心率: 149 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 59%
Pace: 07'09" / 06'51" / 06'22" / 06'30" / 06'39" / 06'54" / 06'49" / 3483'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'34" (+00'12") | 474 / 4474 |
| 6 | | 06'45" (+00'23") | 1000 / 5474 |
| 7 | | 06'54" (+00'32") | 1000 / 6474 |
| 8 | | 06'47" (+00'25") | 1000 / 7474 |
| 9 | | 07'05" (+00'43") | 528 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 161.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'51" | 00:14'00" |
| 3 | 06'22" | 00:20'22" |
| 4 | 06'30" | 00:26'52" |
| 5 | 06'39" | 00:33'31" |
| 6 | 06'54" | 00:40'25" |
| 7 | 06'49" | 00:47'14" |
| 8.0 | 06'56" | 00:54'12" |
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