9.0 km | 01:08:13 | 07:33/km日期: 2022-09-29 05:43 - 平均心率: 171 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 07'20" / 06'56" / 06'57" / 07'25" / 07'41" / 10'43" / 08'00" / 15'16" / 07'49" / 12'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'45" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'18" (+01'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'49" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'12" (+05'17") | 17 / 9017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 180.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'56" | 00:14'16" |
| 3 | 06'57" | 00:21'13" |
| 4 | 07'25" | 00:28'38" |
| 5 | 07'41" | 00:36'19" |
| 6 | 10'43" | 00:47'02" |
| 7 | 08'00" | 00:55'02" |
| 8 | 15'16" | 01:10'18" |
| 9 | 07'49" | 01:18'07" |
| 9.0 | 12'31" | 01:18'20" |
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