Rico 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Rico 基隆
ID 104536

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12.1 km | 01:00:54 | 05:02/km

日期: 2015-10-09 22:39 - 卡路里: 849.182 Cal

Pace: 04'29" / 04'42" / 04'57" / 05'06" / 05'17" / 05'22" / 05'02" / 04'59" / 05'17" / 05'02" / 05'19" / 05'00" / 05'43" /

10月累積里程 : 79.99 km

Locomo 上傳 | 9 years ago

舞月光, 游杰璋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'29"	00:04'29"
2	04'42"	00:09'11"
3	04'57"	00:14'08"
4	05'06"	00:19'14"
5	05'17"	00:24'31"
6	05'22"	00:29'53"
7	05'02"	00:34'55"
8	04'59"	00:39'54"
9	05'17"	00:45'11"
10	05'02"	00:50'13"
11	05'19"	00:55'32"
12	05'00"	01:00'32"
12.1	05'43"	01:00'54"

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