Cherry Tsai 2022/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Cherry Tsai 桃園
ID 280389

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5.3 km | 00:18:44 | 03:33/km

日期: 2022-09-28 07:28 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 26 - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 01'38" / 02'12" / 02'29" / 01'56" / 02'14" / 28'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

02'06" (+00'03")

3044 / 3044

2

03'59"

(10'23")

02'03"

1933 / 4978

3

07'25"

(17'48")

26'58" (+24'55")

274 / 5253

9月累積里程 : 304.35 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'38"	00:01'38"
2	02'12"	00:03'50"
3	02'29"	00:06'19"
4	01'56"	00:08'15"
5	02'14"	00:10'29"
5.3	28'53"	00:17'48"

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