7.4 km | 00:40:16 | 05:27/km日期: 2022-09-29 15:59 - 平均心率: 150 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 31°C - 濕度: 77%
Pace: 06'00" / 05'25" / 05'31" / 05'17" / 05'16" / 05'19" / 05'31" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'19" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 379 / 7379 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.18 km 
NIKE React Infinity Run Flyknit. 累積 :
1274.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'25" | 00:11'25" |
| 3 | 05'31" | 00:16'56" |
| 4 | 05'17" | 00:22'13" |
| 5 | 05'16" | 00:27'29" |
| 6 | 05'19" | 00:32'48" |
| 7 | 05'31" | 00:38'19" |
| 7.4 | 05'08" | 00:40'16" |
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