無我 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

無我雲林
ID 4733

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4.2 km | 00:23:17 | 05:28/km

日期: 2022-09-29 05:42 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%

Pace: 05'19" / 05'18" / 05'31" / 05'32" / 05'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'15"

(05'15")

05'16"

994 / 994

2

05'22"

(10'37")

05'18" (+00'02")

1010 / 2005

3

05'27"

(16'04")

05'29" (+00'13")

992 / 2997

4

05'36"

(21'40")

05'30" (+00'14")

1015 / 4012

5

01'20"

(23'00")

05'36" (+00'20")

237 / 4250

9月累積里程 : 143.52 km

MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 : 865.9 km

Android - samsung SM-A920F 上傳 | 2 years ago

謀 , 阿sam 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'18"	00:10'37"
3	05'31"	00:16'08"
4	05'32"	00:21'40"
4.3	05'19"	00:23'00"

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