駱翔 2022/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

駱翔基隆
ID 700260

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5.0 km | 00:39:52 | 07:56/km

日期: 2022-10-01 10:02 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 32°C - 濕度: 56%

Pace: 07'45" / 07'44" / 07'36" / 07'40" / 395'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'45"

(07'45")

07'44" (+00'06")

1000 / 1000

2

07'37"

(15'22")

07'38"

996 / 1996

3

07'43"

(23'05")

07'38"

1009 / 3006

4

07'40"

(30'45")

07'39" (+00'01")

1000 / 4007

5

07'46"

(38'31")

07'50" (+00'12")

990 / 4998

6

00'09"

(38'40")

10'30" (+02'52")

14 / 5012

10月累積里程 : 27.23 km

Reebok Floatride Energy 4 累積 : 64.8 km

Android - samsung SM-A5260 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'44"	00:15'29"
3	07'36"	00:23'05"
4	07'40"	00:30'45"
5.0	07'49"	00:38'40"

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