6.0 km | 00:30:35 | 05:05/km日期: 2022-09-27 18:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 04'19" / 04'55" / 05'05" / 05'27" / 05'30" / 2658'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'44" | 402 / 402 |
| 2 | | 04'43" (+00'59") | 1000 / 1402 |
| 3 | | 05'00" (+01'16") | 1000 / 2402 |
| 4 | | 05'11" (+01'27") | 1000 / 3402 |
| 5 | | 05'30" (+01'46") | 1000 / 4402 |
| 6 | | 05'26" (+01'42") | 1000 / 5402 |
| 7 | | 05'20" (+01'36") | 599 / 6002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 377.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 04'55" | 00:09'14" |
| 3 | 05'05" | 00:14'19" |
| 4 | 05'27" | 00:19'46" |
| 5 | 05'30" | 00:25'16" |
| 6.0 | 05'18" | 00:30'35" |
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