5.1 km | 00:28:19 | 05:36/km日期: 2022-09-27 17:57 - 平均心率: 103 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 11'03" / 05'31" / 05'25" / 06'59" / 09'00" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'16" | 50 / 5050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 178.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'03" | 00:11'03" |
| 2 | 05'31" | 00:16'34" |
| 3 | 05'25" | 00:21'59" |
| 4 | 06'59" | 00:28'58" |
| 5 | 09'00" | 00:37'58" |
| 5.1 | 05'14" | 00:38'14" |
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