2.1 km | 01:05:15 | 31:07/km日期: 2022-09-28 09:45 - 平均心率: 97 - 卡路里: 215 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 24°C - 濕度: 81%
Pace: 18'06" / 40'59" / 62'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 18'14" | 1000 / 1000 |
2 | | 40'58" (+22'44") | 1000 / 2000 |
3 | | 01:02'42" (+44'28") | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 134.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'06" | 00:18'06" |
2 | 40'59" | 00:59'05" |
2.1 | 62'37" | 01:05'07" |