7.6 km | 01:58:41 | 15:42/km日期: 2022-09-28 17:16 - 平均心率: 82 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 16'01" / 16'02" / 18'12" / 14'28" / 13'51" / 14'17" / 16'35" / 14'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'20" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'02" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'11" (+04'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'27" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'06" (+00'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 16'48" (+03'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'58" (+02'11") | 559 / 7559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 281.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'01" | 00:16'01" |
| 2 | 16'02" | 00:32'03" |
| 3 | 18'12" | 00:50'15" |
| 4 | 14'28" | 01:04'43" |
| 5 | 13'51" | 01:18'34" |
| 6 | 14'17" | 01:32'51" |
| 7 | 16'35" | 01:49'26" |
| 7.6 | 14'50" | 01:57'44" |
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