3.4 km | 00:50:00 | 14:39/km日期: 2022-09-27 09:43 - 平均心率: 143 - 卡路里: 482 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 18'04" / 13'20" / 15'03" / 08'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 26'45" (+19'46") | 186 / 186 |
| 2 | | 11'34" (+04'35") | 431 / 618 |
| 3 | | 46'45" (+39'46") | 106 / 725 |
| 4 | | 10'32" (+03'33") | 474 / 1199 |
| 5 | | 01:17'13" (+10'14") | 64 / 1264 |
| 6 | | 06'59" | 714 / 1979 |
| 7 | | 40'11" (+33'12") | 124 / 2103 |
| 8 | | 08'38" (+01'39") | 578 / 2681 |
| 9 | | 31'35" (+24'36") | 158 / 2840 |
| 10 | | 08'46" (+01'47") | 569 / 3409 |
| 11 | | 11'35" (+04'36") | 1 / 3410 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 109.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'04" | 00:18'04" |
| 2 | 13'20" | 00:31'24" |
| 3 | 15'03" | 00:46'27" |
| 3.4 | 08'57" | 00:50'08" |
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