20.1 km | 01:37:49 | 04:52/km日期: 2022-09-28 06:36 - 總爬升: 220 m - 地點: 土城運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1118 Cal - 總步數: 16966 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73%
Pace: 05'54" / 05'13" / 04'45" / 04'42" / 04'31" / 04'31" / 04'31" / 04'39" / 04'38" / 04'38" / 04'39" / 04'24" / 04'21" / 04'25" / 03'59" / 04'17" / 08'16" / 04'48" / 05'00" / 04'44" / 18'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+02'02") | 1008 / 1008 | 164 / 102 |
| 2 | | 05'09" (+01'14") | 1009 / 2017 | 169 / 113 |
| 3 | | 04'44" (+00'49") | 1002 / 3020 | 178 / 118 |
| 4 | | 04'40" (+00'45") | 1003 / 4024 | 179 / 119 |
| 5 | | 04'27" (+00'32") | 1011 / 5035 | 180 / 124 |
| 6 | | 04'29" (+00'34") | 1004 / 6039 | 180 / 123 |
| 7 | | 04'29" (+00'34") | 1004 / 7044 | 181 / 122 |
| 8 | | 04'39" (+00'44") | 1009 / 8054 | 179 / 119 |
| 9 | | 04'34" (+00'39") | 1002 / 9056 | 179 / 121 |
| 10 | | 04'39" (+00'44") | 1005 / 10061 | 178 / 120 |
| 11 | | 04'39" (+00'44") | 1008 / 11070 | 180 / 118 |
| 12 | | 04'22" (+00'27") | 1003 / 12073 | 186 / 122 |
| 13 | | 04'21" (+00'26") | 1003 / 13077 | 186 / 123 |
| 14 | | 04'22" (+00'27") | 1008 / 14085 | 186 / 122 |
| 15 | | 03'55" | 1006 / 15092 | 192 / 132 |
| 16 | | 04'17" (+00'22") | 1004 / 16096 | 187 / 123 |
| 17 | | 08'36" (+04'41") | 1000 / 17097 | 110 / 105 |
| 18 | | 04'46" (+00'51") | 1005 / 18102 | 178 / 117 |
| 19 | | 05'00" (+01'05") | 1005 / 19107 | 175 / 113 |
| 20 | | 04'47" (+00'52") | 1006 / 20115 | 176 / 117 |
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