2.1 km | 00:11:28 | 05:30/km日期: 2022-09-27 17:43 - 平均心率: 131 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 31°C - 濕度: 57%
Pace: 07'21" / 05'20" / 04'49" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'20" | 1000 / 2000 |
3 | | 04'44" | 83 / 2083 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
最大心率為204 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 377.65 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'21" | 00:07'21" |
2 | 05'20" | 00:12'41" |
2.1 | 04'46" | 00:13'05" |