6.0 km | 00:51:26 | 08:33/km日期: 2022-09-27 20:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 總步數: 7960 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 71%
Pace: 08'10" / 08'22" / 08'04" / 08'56" / 08'10" / 08'41" / 105'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'16" (+00'06") | 1000 / 1000 | 160 / 75 |
2 | | 08'34" (+00'24") | 1002 / 2002 | 159 / 73 |
3 | | 08'10" | 1000 / 3003 | 163 / 74 |
4 | | 09'03" (+00'53") | 1000 / 4004 | 153 / 71 |
5 | | 08'35" (+00'25") | 1000 / 5004 | 144 / 80 |
6 | | 08'39" (+00'29") | 1000 / 6005 | 147 / 78 |
7 | | 07'05" | 4 / 6009 | 60 / 235 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 32.89 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'10" | 00:08'10" |
2 | 08'22" | 00:16'32" |
3 | 08'04" | 00:24'36" |
4 | 08'56" | 00:33'32" |
5 | 08'10" | 00:41'42" |
6 | 08'41" | 00:50'23" |
6.0 | 100'57" | 00:51'26" |