7.5 km | 01:00:27 | 08:04/km日期: 2022-10-01 06:18 - 平均心率: 131 - 卡路里: 559 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'27" / 09'17" / 08'16" / 07'43" / 14'04" / 06'32" / 06'47" / 09'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'25" (+01'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+02'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'16" (+01'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+02'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'47" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'00" (+02'29") | 492 / 7492 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 09'17" | 00:17'44" |
| 3 | 08'16" | 00:26'00" |
| 4 | 07'43" | 00:33'43" |
| 5 | 14'04" | 00:47'47" |
| 6 | 06'32" | 00:54'19" |
| 7 | 06'47" | 01:01'06" |
| 7.5 | 09'02" | 01:05'33" |
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