4.3 km | 00:41:41 | 09:35/km日期: 2022-09-27 07:41 - 平均心率: 146 - 卡路里: 454 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'55" / 09'39" / 08'58" / 08'34" / 13'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'58" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" (+06'41") | 347 / 4347 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'55" | 00:08'55" |
| 2 | 09'39" | 00:18'34" |
| 3 | 08'58" | 00:27'32" |
| 4 | 08'34" | 00:36'06" |
| 4.3 | 13'04" | 00:40'39" |
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