蔡文勝 2015/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文勝基隆
ID 220249

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5.0 km | 00:33:27 | 06:41/km

日期: 2015-10-14 19:42 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 05'16" / 06'18" / 07'06" / 07'05" / 07'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

997 / 997

2

06'25"

(11'34")

06'22" (+01'13")

1006 / 2003

3

07'00"

(18'34")

07'02" (+01'53")

993 / 2997

4

07'05"

(25'39")

07'06" (+01'57")

997 / 3995

5

07'48"

(33'27")

07'48" (+02'39")

999 / 4994

10月累積里程 : 42.18 km

Android - samsung GT-N7100 上傳 | 9 years ago

涂正彥和徐智謀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	06'18"	00:11'34"
3	07'06"	00:18'40"
4	07'05"	00:25'45"
5.0	07'44"	00:33'27"

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