5.3 km | 00:25:39 | 04:52/km日期: 2022-11-06 08:53 - 平均心率: 165 - 卡路里: 299 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 04'19" / 05'09" / 04'43" / 04'54" / 05'14" / 04'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'53" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'55") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'40") | 268 / 5268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 18.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'19" | 00:04'19" |
| 2 | 05'09" | 00:09'28" |
| 3 | 04'43" | 00:14'11" |
| 4 | 04'54" | 00:19'05" |
| 5 | 05'14" | 00:24'19" |
| 5.3 | 04'58" | 00:25'39" |
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