7.0 km | 00:43:57 | 06:16/km日期: 2022-09-19 04:31 - 平均心率: 165 - 卡路里: 604 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 52%
Pace: 06'20" / 06'10" / 06'00" / 05'56" / 06'07" / 06'45" / 06'34" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'45" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'54" (+00'58") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'10" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 05'56" | 00:24'26" |
| 5 | 06'07" | 00:30'33" |
| 6 | 06'45" | 00:37'18" |
| 7 | 06'34" | 00:43'52" |
| 7.0 | 07'08" | 00:43'58" |
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