7.0 km | 00:47:49 | 06:49/km日期: 2022-09-20 12:53 - 平均心率: 151 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 07'18" / 07'28" / 07'04" / 06'51" / 06'45" / 06'33" / 05'29" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'36" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'27" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" (+01'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'10" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 83.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 07'28" | 00:14'46" |
| 3 | 07'04" | 00:21'50" |
| 4 | 06'51" | 00:28'41" |
| 5 | 06'45" | 00:35'26" |
| 6 | 06'33" | 00:41'59" |
| 7 | 05'29" | 00:47'28" |
| 7.0 | 04'33" | 00:47'30" |
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