7.0 km | 00:39:43 | 05:40/km日期: 2022-09-26 19:23 - 平均心率: 143 - 卡路里: 394 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 05'36" / 05'48" / 05'37" / 05'31" / 05'35" / 05'47" / 05'46" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'30" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'16" | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 94.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'48" | 00:11'24" |
| 3 | 05'37" | 00:17'01" |
| 4 | 05'31" | 00:22'32" |
| 5 | 05'35" | 00:28'07" |
| 6 | 05'47" | 00:33'54" |
| 7 | 05'46" | 00:39'40" |
| 7.0 | 05'35" | 00:39'43" |
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