5.1 km | 00:44:05 | 08:36/km日期: 2022-09-26 07:11 - 平均心率: 113 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 15'26" / 11'23" / 08'54" / 05'57" / 05'44" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'28" (+05'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'22" (+05'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'54" (+03'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'13" | 127 / 5127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 205.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'26" | 00:15'26" |
| 2 | 11'23" | 00:26'49" |
| 3 | 08'54" | 00:35'43" |
| 4 | 05'57" | 00:41'40" |
| 5 | 05'44" | 00:47'24" |
| 5.1 | 05'13" | 00:48'04" |
留言 
