3.0 km | 00:23:20 | 07:42/km日期: 2022-10-03 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 07'37" / 07'41" / 07'31" / 10'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'35" (+03'05") | 26 / 3026 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 3.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'41" | 00:15'18" |
| 3 | 07'31" | 00:22'49" |
| 3.0 | 10'48" | 00:23'06" |
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