9.0 km | 00:52:36 | 05:50/km日期: 2022-09-25 06:00 - 平均心率: 130 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%
Pace: 06'41" / 06'03" / 05'42" / 05'47" / 05'51" / 05'38" / 05'25" / 05'46" / 05'39" / 12'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'16" (+06'52") | 9 / 9009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 311.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'03" | 00:12'44" |
| 3 | 05'42" | 00:18'26" |
| 4 | 05'47" | 00:24'13" |
| 5 | 05'51" | 00:30'04" |
| 6 | 05'38" | 00:35'42" |
| 7 | 05'25" | 00:41'07" |
| 8 | 05'46" | 00:46'53" |
| 9 | 05'39" | 00:52'32" |
| 9.0 | 12'22" | 00:52'39" |
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