7.3 km | 00:53:55 | 07:23/km日期: 2022-09-25 05:50 - 平均心率: 152 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 07'08" / 06'44" / 06'47" / 07'45" / 08'43" / 07'14" / 07'10" / 07'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+01'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'14" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'39" (+00'55") | 287 / 7287 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'44" | 00:13'52" |
| 3 | 06'47" | 00:20'39" |
| 4 | 07'45" | 00:28'24" |
| 5 | 08'43" | 00:37'07" |
| 6 | 07'14" | 00:44'21" |
| 7 | 07'10" | 00:51'31" |
| 7.3 | 07'39" | 00:53'43" |
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