6.3 km | 00:42:07 | 06:38/km日期: 2022-09-25 16:22 - 平均心率: 134 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 07'20" / 06'20" / 06'19" / 06'52" / 06'16" / 06'52" / 07'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'19" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'57") | 336 / 6336 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 136.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 06'20" | 00:13'40" |
| 3 | 06'19" | 00:19'59" |
| 4 | 06'52" | 00:26'51" |
| 5 | 06'16" | 00:33'07" |
| 6 | 06'52" | 00:39'59" |
| 6.3 | 07'13" | 00:42'25" |
ricky tseng 說推
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