11.1 km | 01:15:25 | 06:46/km日期: 2022-09-25 09:34 - 平均心率: 151 - 卡路里: 799 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 76%
Pace: 05'26" / 05'28" / 06'17" / 05'39" / 05'47" / 06'39" / 06'58" / 08'05" / 08'23" / 07'39" / 07'14" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'26" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'58" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'05" (+02'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'22" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'39" (+02'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'13" (+01'47") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 12'39" (+07'13") | 145 / 11145 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 85.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'28" | 00:10'54" |
| 3 | 06'17" | 00:17'11" |
| 4 | 05'39" | 00:22'50" |
| 5 | 05'47" | 00:28'37" |
| 6 | 06'39" | 00:35'16" |
| 7 | 06'58" | 00:42'14" |
| 8 | 08'05" | 00:50'19" |
| 9 | 08'23" | 00:58'42" |
| 10 | 07'39" | 01:06'21" |
| 11 | 07'14" | 01:13'35" |
| 11.1 | 12'40" | 01:15'26" |
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