5.0 km | 00:30:50 | 06:08/km日期: 2022-09-27 10:14 - 平均心率: 164 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'15" / 06'09" / 05'41" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'40" | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'15" | 00:18'55" |
| 4 | 06'09" | 00:25'04" |
| 5 | 05'41" | 00:30'45" |
| 5.0 | 05'05" | 00:30'51" |
留言 
