7.7 km | 00:56:33 | 07:23/km日期: 2022-09-24 20:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'22" / 06'34" / 06'45" / 07'06" / 06'46" / 06'47" / 06'42" / 12'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'45" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'46" (+06'13") | 655 / 7655 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 44.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 06'34" | 00:13'56" |
| 3 | 06'45" | 00:20'41" |
| 4 | 07'06" | 00:27'47" |
| 5 | 06'46" | 00:34'33" |
| 6 | 06'47" | 00:41'20" |
| 7 | 06'42" | 00:48'02" |
| 7.7 | 12'47" | 00:56'25" |
留言 
展開計圈分析
