6.0 km | 01:07:04 | 11:10/km日期: 2022-09-26 16:42 - 平均心率: 115 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 10'40" / 10'09" / 10'00" / 10'28" / 11'31" / 13'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'58" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'28" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+01'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'59" (+04'00") | 998 / 5998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
| 最大心率為156 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'40" | 00:10'40" |
| 2 | 10'09" | 00:20'49" |
| 3 | 10'00" | 00:30'49" |
| 4 | 10'28" | 00:41'17" |
| 5 | 11'31" | 00:52'48" |
| 6.0 | 13'59" | 01:06'46" |
留言 
