7.0 km | 00:53:18 | 07:35/km日期: 2022-09-25 06:05 - 平均心率: 99 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'20" / 07'27" / 07'22" / 07'12" / 07'31" / 07'27" / 07'45" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'26" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'56" (+03'44") | 19 / 7019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 274.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'20" | 00:08'20" |
| 2 | 07'27" | 00:15'47" |
| 3 | 07'22" | 00:23'09" |
| 4 | 07'12" | 00:30'21" |
| 5 | 07'31" | 00:37'52" |
| 6 | 07'27" | 00:45'19" |
| 7 | 07'45" | 00:53'04" |
| 7.0 | 09'38" | 00:53'15" |
留言 
展開計圈分析
