7.0 km | 00:37:48 | 05:23/km日期: 2022-09-27 16:23 - 平均心率: 158 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 32°C - 濕度: 51%
Pace: 05'37" / 05'18" / 05'25" / 05'17" / 05'22" / 05'26" / 05'21" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'15" | 10 / 7010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'18" | 00:10'55" |
| 3 | 05'25" | 00:16'20" |
| 4 | 05'17" | 00:21'37" |
| 5 | 05'22" | 00:26'59" |
| 6 | 05'26" | 00:32'25" |
| 7 | 05'21" | 00:37'46" |
| 7.0 | 04'48" | 00:37'49" |
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